Гипотония – предрасположенность к пониженному артериальному давлению. Причины – особенности конституции, наследственность или влияние других факторов. Вторичное снижение АД наблюдается после перенесения тяжелых инфекционных болезней, при анемии, плохом питании, гипотиреозе, надпочечниковой недостаточности.

Проявления гипотонии

Главный признак патологии – цифры АД меньше 100/ 60 мм рт. ст., что сопровождается плохим самочувствием:

• Беспокоит слабость, головная боль.
• Возможны головокружение, тошнота, временное ухудшение слуха, «мелькание мушек», потемнение в глазах, пелена.
• Руки и ноги холодные, бывают приступы потливости.
• Человеку сложно сосредоточиться и выполнять привычную работу.
• Лицо бледное, усталый общий вид.

Чаще подвержены гипотензии молодые люди, женщины во время беременности. Подростки быстро растут, а система кровоснабжения не успевает перестроиться. Усугубляют ситуацию недосыпание, стрессы, нерегулярное питание, дефицит физической нагрузки организма. При гипотензии страдает питание мозга, поэтому желательно отрегулировать цифры АД.

При резком внезапном ухудшении самочувствия нужно лечь, приподнять ноги, при состояниях, близких к обморочному, понюхать нашатырь. Пониженное давление трудно поддается коррекции.

Методы лечения гипотензии в ЛОК «Сахареж»

• Медикаменты – кофеин, тонизирующие средства растительного и животного происхождения – пантокрин, жень-шень, элеутерококк, лимонник.
• В питание добавляют грибы, сыр, свежие фрукты и овощи, имбирь. Иногда необходимо дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Пить не менее 2 литров жидкости в день – соки, чай, кофе.
• Рекомендуют выполнять регулярные физические упражнения, гулять на свежем воздухе.
• Хорошо активизирует все рецепторы кожи плавание, контрастный душ, углекислые, радоновые, сероводородные ванны.
• Помогает дыхательная гимнастика.
• Электросон, массаж воротниковой области, электрофорез лекарств.
• Воздействие на рефлекторные зоны спины, рук, ног.

Комплексный подход к лечению гипотензии в санатории ЛОК «Сахареж» приводит к уравновешиванию возбуждающих и тормозных влияний на сосуды со стороны вегетативной нервной системы. Важно и после окончания санаторного лечения полноценно отдыхать ночью, выполнять физические упражнения, получать необходимые питательные вещества и витамины.