Этот метод лечения применяется при множестве заболеваний органов и систем. Подходит в качестве реабилитационных мер восстановления больного человека после перенесенных травм. При нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы также назначается гидрокинезотерапия. Методика используется в любой возрастной категории, что является большим преимуществом среди других методов восстановления здоровья.

Определение

Гидрокинезотерапия представляет собой специально разработанный комплекс упражнений, включающий в себя лечебную гимнастику и расслабляющие упражнения. Особенность в том, что весь комплекс физических упражнений нужно выполнять под водой. Занятия проводятся в бассейне под строгим контролем специалиста, который наблюдает за правильным выполнением всех упражнений, состоянием занимающихся.

Основные показания

• Реабилитационное восстановление после травм
• Восстановление состояния здоровья после хирургического вмешательства
• Лечение легких стадий искривления позвоночника, исправление осанки
• Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Преимущества

Гидрокинезотерапия в сравнении с другими методиками лечебной физкультуры более комфортно и успешно переносится людьми, потому что у нее есть некоторые особенности.

• Улучшение дыхательной функции. При занятиях в воде легкие человека получают дополнительную нагрузку. При том, что выполнять упражнения достаточно легко, гимнастика очень эффективно действует на человека. Увеличивается физиологический объем легких. Это тренирует дыхательную систему, позволяет организму дополнительно насыщаться кислородом.
• Укрепление иммунной системы. Упражнения ускоряют обмен веществ, повышают тонус организма, повышается общий иммунитет. Защитные силы организма активизируются, и человек способен успешно бороться с простудными, инфекционными и воспалительными заболеваниями.
• Укрепление кровеносной системы. За счет давления воды весь организм испытывает нагрузку. Это касается и сосудистой системы человека. Укрепляются сосуды, снимается отечность, улучшается общее состояние.
• Положительное действие физических нагрузок. При выполнении физических упражнений организм испытывает напряжение. Теплая вода снимает лишнее напряжение с мышц и всего тела. Расслабление дает быстрый эффект восстановления нарушенных функций органов и систем. При постепенном увеличении нагрузок повышается выносливость человека, улучшается его физическое состояние.
• Легкость выполнения всего комплекса упражнений. Тем людям, у которых есть ограничения в движениях, достаточно легко выполнять все упражнения. Вода поддерживает человека, слегка выталкивая его. Все элементы упражнений, выполненные под водой, не будут создавать чувство усталости и физического истощения.

Показания

• Заболевания позвоночника: нарушение осанки, протрузии, грыжи
• Различные заболевания сердечно-сосудистой системы
• Варикозное расширения вен
• Тромбофлебит
• Заболевания суставов
• Хронические болезни внутренних органов
• ДЦП
• Мышечные патологии
• Неврологические заболевания
• ВСД

Противопоказания

• Наличие гнойных и открытых ран
• Кожные болезни
• Трофические язвы
• Остеомиелит
• Любые воспалительные процессы
• Болезни органов дыхания, сопровождающиеся дыхательной недостаточностью
• Артериальная гипертензия
• Анорексия, кахексия
• Острые вирусные инфекции

Методика выполнения

Температура в бассейне должна быть комфортной для человека. Соблюдается температурный режим от 20 до 37°С.

Сам процесс процедуры гидрокинезиотерапии проходит в несколько этапов:

1. Дыхательная гимнастика. Выполняется разминка, подобранная отдельно для каждой категории пациентов.
2. Основной комплекс. Выполняются интенсивные упражнения под водой, которые действуют на определенные группы мышц и части тела. Различные вращения, сгибания рук и ног, наклоны в стороны, плавание в воде – все эти гимнастические приемы выполняются под наблюдением инструктора и по его команде. Некоторые случаи предусматривают занятия в плавательном жилете. Часто используется бег в воде.
3. Заминка. После выполнения основного комплекса выполняется спокойная и расслабляющая гимнастика, которая успокаивает нервную систему и восстанавливает дыхательную функцию.